Drie keer per dag eten of een kleine hoeveelheid en vaker? Moet je kiezen voor een eiwitdieet of een koolhydraat dieet? Is koffie echt gunstig voor het lichaam? Met zulke tegenstrijdige voedingsadviezen kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoe je goed kunt eten. Deze serie onthult de waarheden over eten. In zes leuke hoofdstukken leren we hoe we ons lichaam kunnen voeden en vooral: waarom. We kunnen niet alleen ontdekken hoe we kunnen afvallen of hoe we voor onszelf kunnen zorgen, maar ook hoe we onze kinderen kunnen voeden, onze vruchtbaarheid en onze sexappeal kunnen verbeteren en de gevolgen van de leeftijd kunnen beteugelen. Wist u dat wat een zwangere vrouw eet en stopt met eten, de culinaire smaak van de baby beïnvloedt? Of dat het lichaam van een volwassene gemiddeld meer dan een kilo bacteriën met zich meedraagt?
Nee, helaas is The Truth About Food nog niet beschikbaar op Netflix in Nederland.
 | Seizoen 1 Aflevering 1 How to Be Healthy Datum: 2007-01-11 Lengte: 60 min |
| Seizoen 1 Aflevering 2 How to Be Sexy Datum: 2007-01-18 Lengte: 60 min |
| Seizoen 1 Aflevering 3 How to Feed Your Kids Datum: 2007-01-25 Lengte: 60 min |
| Seizoen 1 Aflevering 4 How to Be Slim Datum: 2007-02-01 Lengte: 60 min |
| Seizoen 1 Aflevering 5 How to Stay Young and Beautiful Datum: 2007-02-08 Lengte: 60 min |
| Seizoen 1 Aflevering 6 How to Be the Best Datum: 2007-02-15 Lengte: 60 min |
| Directing | Gideon Bradshaw | Director |
